Os surfistas fazem parte
de um grupo que possui uma cultura própria cada vez mais admirada e respeitada
em todo o mundo, aliando sua prática a valores como amor à natureza,
determinação, liberdade e conhecimento das variáveis naturais.
Além disso, preocupam-se em estar com corpo e mente sempre preparados para as mais variadas situações dentro da água, conhecendo os limites e respeitando acima de tudo o poder do oceano. Como recompensa, desfrutam privilégios únicos como a sensação de passear por dentro de tubos azuis e cristalinos.
Além disso, preocupam-se em estar com corpo e mente sempre preparados para as mais variadas situações dentro da água, conhecendo os limites e respeitando acima de tudo o poder do oceano. Como recompensa, desfrutam privilégios únicos como a sensação de passear por dentro de tubos azuis e cristalinos.
Benefícios do esporte
O esporte que nasceu nas
águas sagradas do pacífico sul chegando ao Brasil em meados da década de 30,
encanta pela sua imagem positiva: Surf é saúde, natureza e bem estar!
Além disso, é um esporte
completo com inúmeros benefícios. Conheça os principais:
- Ótima atividade aeróbica que melhora a resistência cardiorrespiratória;
- Trabalha os principais grupos musculares fortalecendo-os (principalmente pernas, quadril, braços, costas, ombros e claro, o core = músculos abdominais laterais, anteriores e músculos lombares);
- Melhora o equilíbrio e agilidade (até fora da prancha);
- Desestressa, relaxa e traz a incrível sensação de deslizar sob a água;
Além do prazer e do
exercício, você também aprende sobre ondulações, ventos, correntes, marés. E
até geografia, para saber onde estão as melhores ondas.
Alex Costa
Coordenador do Quiosque Radical (Praia do Itararé)
Coordenador do Quiosque Radical (Praia do Itararé)